Projekt zakończony dn. 17.12.2024r
MIEJSKIE STRATEGIE OBRONNE
Bezpłatne szkolenie "Miejskie Strategie Obronne"
Fundacja Mega Myśl jako jedyna w województwie łódzkim zaprasza do udziału w bezpłatnym szkoleniu „Miejskie strategie obronne” organizowanym we współpracy z Łódzką Specjalną Strefą Ekonomiczną. Dzięki temu:
Nauczysz się udzielać pierwszej pomocy medycznej na polu walki
Dowiesz się jak poruszać się w terenie zabudowanym w sytuacji zagrożenia
Sprawdzisz umiejętności w praktyce na specjalnej arenie treningowej
Sprawdź terminy aktualnych szkoleń
Dlaczego warto brać udział w szkoleniach obronnych?
Szkolenia obronne są ważnym elementem przygotowania do sytuacji zagrożenia, a także stanowią inwestycję w swoje bezpieczeństwo i pewność siebie.
- Zwiększają bezpieczeństwo osobiste
- Poprawiają samopoczucie
- Zapobiegają sytuacjom kryzysowym
- Kształtują zdolność pomocy innym
- Trenują umysł
- Podnoszą samoocenę
- Podwyższają umiejętność radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych
- Uczą rozumieć prawo
- Rozwijają umiejętności fizyczne
- Przygotowują do działań awaryjnych
Samoobrona dla kobiet - Skuteczne techniki obronne
Warto pamiętać, że samoobrona nie polega wyłącznie na stosowaniu siły fizycznej. Bardzo istotne jest unikanie sytuacji ryzykownych, skuteczna komunikacja i kontrola emocji.
- Uważność i unikanie sytuacji ryzykownych
- Techniki ucieczki
- Wykorzystanie słabych punktów
- Techniki obrony przed duszeniem
- Odporność na chwyty i zaczepki
- Samozachowanie
- Walka w parze
- Nauka samoobrony z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użytku
Udzielanie pierwszej pomocy
Oto ogólne kroki, które można podjąć przy udzielaniu pierwszej pomocy
- Zabezpiecz miejsce zdarzenia
- Oceń sytuację
- Zabezpiecz poszkodowanego
- Wezwij pomoc medyczną
- Oceń oddech i krążenie
- Zatrzymaj krwawienie
- Opatrz rany i urazy
- Złagodź objawy
- Podtrzymaj ciepło
- Wesprzyj rannego psychicznie
- Monitoruj stan poszkodowanego
- Współpracuj z profesjonalnymi służbami medycznymi